Tauku dedzināšana pārtikā ājurvēdā

Ājurvēda ir unikāla, jo pārtika šeit ir paredzēta dziedināšanai. Vairāki svarīgi noteikumi: Jebkuras manipulācijas vēderā un sānos nedrīkst rasties ne agrāk kā pāris stundas pēc ēdiena ēšanas. Tomēr tas viss ir tikai visnopietnākā darba ar klienta veselību ārējie atribūti, kad katrs viņa uzturēšanās minūte ir vērsts uz ķermeņa stiprināšanu procedūras, vingrinājumi, īpašs ēdiens un pat atpūta un garu semināri, sarunas, konsultācijas, tikai komunikācija.

tauku dedzināšana pārtikā ājurvēdā

Share on Facebook Share on Twitter Tas ir ļoti stilīgi runāt par veselīgu dzīvesveidu. Tomēr, ja viņi tauku dedzināšana pārtikā ājurvēdā apspriedīs un sapņo par pirmdienu, no kuras viņi sāks savu jauno dzīvi, citi jau mēģina padarīt viņu darba dienas laimīgus un veselīgus.

Tas ir neplīstošs un var atturēt jūs no iecienītāko biksu vai citu dibenu nēsāšanas. Vēdera tauki ne tikai samazina jūsu estētiku, bet arī rada lielāku risku dažādām veselības kaites.

Viena no slavenākajām sistēmām pasaulē ir Ājurvēda. Ajūrvēdas pamatnoteikumi Ikvienam, kurš vēlas būt vesels un dzīvot ilgu laimīgu dzīvi, dzirdējis par ēšanu Ajūrvēdas sistēmā, kurai ir savi noteikumi: Pārtikai vajadzētu palīdzēt iztīrīt prātu un apziņu. Jums jāsāk gatavot ar tīrām rokām, labām dvēselēm un atslābinātiem stāvokļiem.

Šiladžits - jaunības ajūrvēdas nektārs

Pretējā gadījumā negatīvo enerģiju var pārsūtīt uz tiem ēdieniem, ko sagatavo persona. Vienlaikus ēdiet ēdienu. Ideāli - notiek gremošanas sistēmas darbība.

Galvenā maltīte ir pusdienlaikā. Pēc saulrieta tas nav vēlams. Ēdiet ēdienu relaksējošā vidē un vienkārši sēdējiet.

Sarkanais paklājs tenkas kolonna Negatīvs kaloriju pārtikas produktiem: mīti un realitāte Lai atbrīvotos no liekā svara cilvēku dodas uz visiem: spīdzināja notiek tikai ar sviedriem, var veikt īpašus tabletes, izlasiet "brīnumaino" sazvērestības un ātri. Tomēr daži apgalvo, tas viss ir pilnīgi bezjēdzīgi, jo ir tāda lieta kā negatīvs kaloriju pārtikas produktiem. Šodien sieviešu žurnāls JustLady mēģināt izdomāt, vai tas tiešām ir. Kategorijā modes tendencēm: kleitas samts Baumas parnegatīvs kaloriju daži produkti dzimis, protams, nav no nulles. Viss jautājums nepareizā termina.

Jūs nevarat skatīties TV, lasīt un novērst sevi ar kaut ko citu. Nav ieteicams ēst, bet paaugstināta emocionālā stāvoklī. Ir jāgaida, kamēr prāts nomierinās.

tauku dedzināšana pārtikā ājurvēdā

Pārtikai vajadzētu būt pievilcīgam izskatam un smaržai. Pārtika nedrīkst būt ļoti karsta vai ļoti auksta.

PRAKTISKĀ ASTROLOĢIJA. Lai nenodarītu sev pāri - svētku mielasts ājurvēdas gaumē

Visās sešās Ājurvēdas gaumēs jābūt ēdam. Ir svarīgi ievērot noteikumus par pārtikas saderību Ajūrvēdas diētā. Ir nepieciešams mērenību. Pēc ēšanas ir jābūt brīvai vietai kuņģī. Nav ieteicams dzert ēdienu ar ūdeni. Ideālā gadījumā pirms ēšanas varat dzert tēju vai ūdeni.

Uzturs pitta Ajūrvēdas tipam. Veidu apraksts pēc ajūrvēdas

Tātad jūs varat mazināt apetīti. Pēc ēšanas dzert ne ātrāk kā stundu.

tauku dedzināšana pārtikā ājurvēdā

Pārtikas veidi Ājurvēdē Ajurvēdas uztura atbalstītāji zina, ka katram produktam ir sava tauku dedzināšana pārtikā ājurvēdā. Ja doshas pārstāvis ēst tādu pašu ēdamo ēdienu, kā viņš to dara, viņa doša palielinās, radot nelīdzsvarotību, kas bieži izraisa daudzas slimības.

tauku dedzināšana pārtikā ājurvēdā

Tajā teikts, ka jums vajadzētu ēst atšķirīgu no jūsu doša ēdiena. Izšķir šādu ēdienu pēc skaitļa ajūrvēdas veida: Vatei raksturīgs sausums, vieglums, skaidrība, haotisks, raupjums, rūgtums, garšviela.

Tā kā Vata satur aukstu sausu enerģiju, personai ar šādu dosha jāizvairās no aukstas, sausas pārtikas.

Pareiza Ajūrvēdas barošana sievietēm - garšas un pārtikas kombinācija

Noderīgi produkti ir, piemēram, karsti ēdieni un piens, dārzeņi un augļi termiski apstrādātiskābs krējums, biezpiens, salds, skābs, sāļš. Pitta - atšķiras pēc eļļas, mitruma, viegluma, mitruma, intensitātes, skābuma, asuma, sāļuma. Šīs došas pārstāvim ir ieteicams ēst siltus vai atdzesētus ēdienus, dārzeņus un augļus neapstrādātā veidā, svaigu pienu un skābās piena produktus, konservus un saldumus vajadzētu ierobežot.

Kapha raksturo vēsums, stabilitāte, saldums, sāļums, mitrums, lipīgums un stabilitāte. Ēšana Ājurvēdā Kapha netiks piemērota šīs pašas doshas pārstāvjiem. Tās ir saistītas ar vāju zarnu traipu, kas mazās porcijās ēst mazkaloriju pārtikas produktus, un vienlaikus pievieno daudz asās pārtikas.

Ājurvēdas pārtikas produkti - kas tas ir?

6 sastāvdaļām jābūt jūsu tauku sadedzinošām piedevām

Pareiza uztura Ajūrvēdā ir ilgas mūža prieks. Šos principus vada pasaules slavenā pārtikas sistēma. Ajurvēdiskās pārtikas produkti ir cilvēka organismam noderīgi pārtikas produkti, tostarp: dārzeņi.

  1. Uzturs pitta Ajūrvēdas tipam. Veidu apraksts pēc ajūrvēdas
  2. Kā lietot Shilajit Saskaņā ar Indijas leģendām, Šijalits ir nektāra nosaukums, ko dievi devuši cilvēkiem, lai viņi varētu sasniegt nemirstību amritpaliekot mūžīgi jauni.
  3. Kājām 5km katru dienu svara zudums
  4. Kā samazināt seju dienā