Bezmaksas tauku zudumu paraugi, Personalizēts uztura DNS tests notievēšanai | GenEra, SIA

Iemesls Nr. Taču ideja par to, ka ārstiem noteikti jāievieš pacienti uz uzturu, ir kaitīga, kā arī pievienotais ziņojums, ka taukiem cilvēkiem ir nepieciešama vairāk informācijas par to svaru. Pros: ātri, bezmaksas. Jūsu ķermenim ir vajadzīgi visi šie labie tauki, lai pareizi darbotos.

Redzēt savu tauku audums Jūs varat veikt rentgenstaru. Svēršana ūdenī Viena no precīzākajām metodēm ir hidrodenekvence.

Kā noskaidrot tauku procentuālo daļu?

Tātad termins tiek saukts par ūdeni. Šim nolūkam pētītajai personai ir iegremdēta īpašā traukā - vannā. Viņam ir jāuztur viņa elpošana uz dažām sekundēm. Un visa procedūra ilgst ne vairāk kā stundu.

Produkta apraksts

Neskatoties uz augsto precizitāti, tas ir reti vadīts, un viss sakarā ar to, ka tas prasa īpašu aprīkojumu un apmācītu personālu, kas radīs mērījumus.

Tāpēc šī metode nav piemērota, lai zaudētu svaru, kuri vēlas pastāvīgi kontrolēt tauku saturu organismā. Bruņas Nosakot cilvēka bioelektriskās pretestības līmeni, jūs varat aprēķināt, cik procentos no taukiem organismā. Tas tiek darīts šādi: Mazie elektrodi ir piestiprināti kājām un rokām pētītās, un vājš ķermeņa cilvēka ķermeni. Nebaidieties no šī notikuma. Strāvas stiprums ir mazs - ne vairāk kā pirkstu akumulators.

Metode ir balstīta uz faktu, ka tauki satur nelielu daudzumu šķidruma, kas ir zemāks vadi nekā citi audi. Rezultātā mērījumus iegūst ar noteiktiem datiem, kas ir aizvietoti īpašās formulās.

Slēptas briesmas

Aprēķinot ne tikai pētīto, bet arī tās dzimuma un izaugsmes svaru. Pamatojoties uz šo informāciju, nosaka tauku īpatsvars organismā. Nedomāju, ka minētā metode nevar izmantot katru.

Procedūru var veikt mājās, bet tam ir nepieciešams iegādāties īpašas skalas. Pašlaik Šī tehnika nav analogu.

vai aukstā ūdens atbalsta svara zudums 5 lb svara zudums 5 dienu laikā

Ar palīdzību Īpaša iekārta Tiek ņemti attēli no katras ķermeņa daļas, un datorprogramma Analizē iegūtos datus un aprēķina, cik daudz tauku audu organismā.

Taču šādas aptaujas izmaksas ir pārāk augstas, lai to izmantotu tikai, lai noteiktu tauku daudzumu. X-Ray pētījums Ja veicat atbilstošu pētījumu, varat uzzināt, ka jūs varat uzzināt tauku salokāmu.

Fresh articles

X-ray, vai, jo tas joprojām ir ierasts, rentgena absorbsometrija, ļauj jums redzēt biezumu kauliem, muskuļiem un tauku slāņiem. Visi audumi tiek aizkavēti dažādos veidos, tāpēc tie atšķiras attēlā attēlā. Taču šo metodi nevar izmantot, lai regulāri izsekotu tās stāvokli svara zuduma procesā. Pirmkārt, tas ir salīdzinoši dārgi, un, otrkārt, pastāvīgi pakļaujot sevi apstarošanai ir nedroša.

Plug metode Papildus dažādiem aparatūras veidiem, kā precizēt tauku daudzumu, ir vienkāršāki un pieejamās iespējas. Viens no tiem ir tweezky tests. Tas ir piemērots gan sportistiem, gan parastie cilvēki ar zemu efektīvu dzīvesveidu.

profila svara zudums lietotne nav augsts holesterīna hinder svara zudums

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams turēt Ādas nolokīšana Un izmērīt to. Tas ir labākais, lai pētījumi varētu ņemt ādu uz kuņģa, centimetriem uz 10 labās nabas. Vēlaties izmēģināt? Liels I. Šajā laikā no tā atstās pārāk daudz Šķidrums, un tas būs iespējams izmērīt procentuālo tauku organismā. Norma katram vecuma kategorija tā. Sievietēm ir uzstādītas vairākas citas normas. Ideāls biezs 20 gadu krokas tiek uzskatītas par 1,4 cm un mazāk.

Pareizā pieeja Nesenā Lancet publicētā pētījumā ārsti ieteica vai aktīvi palīdzēja pacientiem zaudēt svaru, lai gan viņi nav lūguši padomu par svara zudumu. Zinātnieki, kas veica pētījumu, pauda bažas par to, ka ārsti ir pārāk vilcīgi runāt ar pacientiem par svaru. Ja ārsti rīkojas saskaņā ar vadlīnijām, pacienti, visticamāk, iepriecinās iejaukšanos un zaudēs ievērojamu svara daudzumu. Pētījums bija ceļā no BBC uz sociālo mediju, jo 30 sekunžu tērzēšana var izraisīt svara zudumu. Ziņojums, ka ātra svara zuduma izglītība ir nepieciešama un efektīva, ātri izplatās caur Kanādu, Jaunzēlandi un citām valstīm.

Aprēķina formula Vēl viens diezgan precīzs veids, ar kuru jūs varat uzzināt tauku īpatsvaru organismā, ir īpaša aprēķinu metode. Lai aprēķinātu, ir nepieciešams veikt dažus mērījumus. Mums būs nepieciešami dati par cilvēka izaugsmi, viņa svaru un informāciju par bezmaksas tauku zudumu paraugi, gurniem un vidukli. Jāatzīmē, ka vīriešiem un sievietēm normas ir atšķirīgas, sakarā ar to, ka tie uzkrājas taukus atšķirīgi.

Ja vīrieši, viņš būtībā uzkrājas vēderā, tad sievietes tiek izplatītas starp gurniem un vidukļa zonu. Mērījumu un speciālās aprēķinātās formulas izmantošana ļauj aprēķināt ar lielu precizitāti, kas jums ir tauku saturs organismā.

Bet vīrieši ir daudz zemāki vīriešiem. Tas pastiprina dzimumtieksmi, palielina enerģiju, veicina tauku zudumu, kā arī paaugstina imunitāti. Testosterons palīdz iegūt un saglabāt liesu muskuļu masu. Tas novērš kaulu zudumu, kā arī sirds slimības.

Testosterona enanthāts

TE ir mātes hormona testosterona ilgstošas darbības forma. Šajā konkrētajā gadījumā mātes hormons ir pievienots Enanthate esterim, lai vairāku dienu laikā aizkavētu tā izdalīšanos asinsritē. APOA2 - variācijas šajā gēnā izraisa to, ka cilvēki, kuri ēd piesātinātos taukus, īpaši labi pieņemas svarā.

Uzturā ieteicams samazināt ne tikai kopējo tauku daudzumu, bet svarīga ir tauku proporcija.

paātrināt svara zudumu dabiski masas zudumu pēc izgriežot piena

PPARA - variācijas saistītas ar dislipidēmiju. Indivīdiem ar variācijām šajā gēnā ieteicamas diētas, kas mazina holesterīna līmeni — diētas ar zemu tauku saturu.

Newest ideas

FABP2 - regulē tauku uzsūkšanos tievajās zarnās. Metabolisma ātruma un hormonu līmeņa pazemināšanās T 3 utt. Ar kaloriju trūkumu ir ideāla kataboliska vide muskuļu audu zaudēšanai. Tā kā Ostarīnam ir anaboliska iedarbība, diētas vadītājs var samazināt kalorijas, neuztraucoties par muskuļu vai spēka zaudēšanu.

Antropoloģisko pētījumu par aptaukošanās aprūpi pārliecinošais secinājums ir tāds, ka pārāk daudz klīniskās un politikas uzmanības pievērsta svaram. Pareizā pieeja Antropologiem, kuri ir pētījuši aptaukošanās izglītības ietekmi uz ikdienas dzīvi, pastāv zinātniska vienprātība: aptaukošanos nevar ne ātri, ne tikai ar informāciju apstrādāt.

Sarežģīta mācība veselības aprūpes sistēmām, kas tiek organizētas pacientu pakalpojumu sniedzēju konsultācijās, ir tāda, ka svara zudums ir saistīts ar sociālām un sistēmiskām pārmaiņām.

kā sadedzināt taukus lai parādītu abs tauku zudums uz ostarine

Lai būtu skaidrs, es nedomāju, ka veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem Gvatemalā vai jebkurā vietā vajadzētu pavadīt laiku, informējot pacientus par strukturālo nevienlīdzību, kas veido piekļuvi veselīgai pārtikai vai drošām āra telpām, vai arī uz humāniem darba grafikiem, kas atstāj laiku un enerģiju fiziskās aktivitātes. Drīzāk es iesaku, ka mums ir jābūt uzmanīgiem, ticot tam, ko mēs lasām aptaukošanās virsrakstos.

Kā liecina mans pētījums Gvatemalā, cerības uz vienkāršiem labojumiem parasti rada lielāku kaitējumu nekā laba. Tā tas ir gadījumā, ja runa ir par svara zaudēšanu; tas ir arī gadījumā, ja runa ir par starptautisko svara zudumu vadlīniju izstrādi.

Ziņas par aptaukošanos ir plaši ietekmētas, un sensacionālie virsraksti var būt ļoti slikti veselībai.

Populārākas Kategorijas.