Svara zudums ww freestyle

Kopumā mēs sagaidām, ka Katru janvāri mēs veicam patērētāju uztveres pētījumu, lai izsekotu, kā patērētāji saskan ar mūsu zīmolu. Liels paldies. Starptautiskajos tirgos kampaņai būs arī mūsu vietējie slavenības vēstnieki, kuri arī dalīsies savā stāstā par to, kā WW ir viņiem piemērota programma. Preses paziņojuma ietvaros ir pieejami arī šajā konferences zvanā atklāto ne-GAAP pasākumu saskaņošana ar visnepieciešamākajiem salīdzināmiem GAAP finanšu pasākumiem.

svara zudums ww freestyle

Plāns kopš tā laika ir aizstāts ar jaunākām Svars vērotāju versijām, tostarp PointsPlus un pašreizējā Freestyle plāna, kas ietver SmartPoints un FitPoints. Tomēr joprojām pastāv interese par Momentum programmu. Kas svara zudums ww freestyle svara vērotāju simptoms? Cilvēki, kuri sekoja "Weight Watchers Momentum", apmeklēja grupas svara zuduma sanāksmes vietējā Svara novērošanas centrā.

Noom pret WeightWatchers: kurš uztura plāns ir labāks, lai palīdzētu jums zaudēt svaru 2021. gadā?

Svara zudums ww freestyle vērotāju galvenā iezīme ir nedēļas svēršanabet jums nav jāvelta sevi citu priekšā. Jūs dalāties tik daudz vai tik maz informācijas, cik vēlaties sanāksmēs. Ja jūs neinteresēja nedēļas tikšanās, viņiem bija arī iespēja tiešsaistē sekot programmai.

Galvenais Svars Watchers piebilst vistas, jogurts, kukurūza, vairāk tās "ēst tik daudz, cik vēlaties" sarakstu Dieters sagaida, ka neierobežotā daudzumā ēd ēdienus, piemēram, selerijas un želatīnu bez cukura. Bet tagad viņi var iemest arī zivis, vistas krūtiņu un beztauku jogurtu. Svars Watchers, kas ir svarīgākais svara zudumu plāns ASV, pirmdien paziņoja, ka tās pārtikas produktu sarakstā, kas satur nulles SmartPoints, ir pievienoti vairāk nekā vienību, reitingu sistēma, ko uzņēmums izmanto, lai palīdzētu dalībniekiem uzraudzīt un kontrolēt to, ko viņi ēd. Jaunumi nāk mazāk mēnesi pirms cilvēki tradicionāli padara Jaungada rezolūcijas, kas bieži ietver zaudēt svaru.

Iknedēļas izlaides iespēja apvieno tiešsaistes iespējas un iknedēļas tikšanās apmeklējumu. Šie pārtikas produkti palīdzēja jums kontrolēt badu, lai jūs varētu ēst mazāk un zaudēt svaru.

Pākšaugu čipsi

Programmā tika iekļauta arī vienkārša metode bada līmeņa kontrolei pirms un pēc ēdienreizēm. Weight Watchers Momentum Foods Kad jūs piesakāties Momentum plānam, jūs uzzinājāt informāciju par pārtikas produktiem, kas tiek uzskatīti par pildījumu. Ja jūs izmantojat plānu tiešsaistē, jūsu pārtikas un dzērienu izsekošanas rīks norāda šos pārtikas produktus ar īpašu simbolu.

svara zudums ww freestyle

Dalībnieki var arī izdrukāt sarakstu ar uzpildes pārtikas produktiem, uz kuriem atsaucas. Pārtikas produktu uzpildīšana bieži ir pārtikas produkti, kas satur vairāk šķiedrvielu.

svara zudums ww freestyle

Šajos pārtikas produktos var būt šķīstoša vai nešķīstoša šķiedra, un katrs no tiem nodrošina citu svara zudumu. Bet visu šķiedras bagātīgo pārtikas produktu veidi ilgstošāk sagremot, tāpēc diētas lietotāji, kuri izvēlas šos pārtikas produktus biežāk, ilgāk laika gaitā jutīsies pilnīgi un apmierināti.

Lūk, par „Zilā priekšauta” svara sargiem

Apmierinātības sajūta, ko sauc arī par sāta sajūtu, var palīdzēt viņiem mazāk dienā ēdēties un izvairīties no ēdiena alkas.

Lai novērtētu izsalkuma līmeņus, svara vērotāji nodrošināja vienkāršu skalu, ko izmantot svara zudums ww freestyle un pēc ēdienreizēm. Šis rīks palīdzēja dieters identificēt dažus pārtikas produktus vai pārtikas produktu kombinācijas, kas palīdz noturēt badu un cravings līcī. Momentum izsekošanas punkti Tāpat kā iepriekšējās versijās, jūsu pārtikas un dzērienu uzņemšanas novērošana bija ļoti svarīga "Weight Watchers Momentum" plāna sastāvdaļa.

Katram ēdienam vai dzērienam tika piešķirta punktu vērtība, un jums tika dota noteikta summa par katru dienu.

svara zudums ww freestyle

Jums tika atļauts arī izmantot vairākus "rezerves" punktus visas nedēļas laikā. Lai izsekotu savus punktus, jūs varat izmantot drukātu žurnālu, kas ir pieejams Svaru skatītāju sapulcēs.

Svara vērotāju diētas apskats: vai tas darbojas svara zaudēšanas gadījumā?

Vai arī jūs varat izmantot tiešsaistes versiju, kurā ir datubāze par daudziem kopīgiem ēdieniem un restorānu izvēli. Momentum plānā jūs izmantotu arī šos rīkus, lai izsekotu jūsu ikdienas aktivitātēm. Protams, lai šī programma būtu sekmīga, ir svarīgi izsekot punktus.

Weight Watchers WK 1 Weigh In

Daudzi dieters apvienoja dažādas metodes, kā izsekot pārtikas uzņemšanu, lai pārliecinātos, ka visa pārtika tika uzskaitīta. Vislabāk vislabāk ir apvienot tiešsaistes versijas, viedtālruņu lietotnes un papīra žurnālu.

  • Plāns kopš tā laika ir aizstāts ar jaunākām Svars vērotāju versijām, tostarp PointsPlus un pašreizējā Freestyle plāna, kas ietver SmartPoints un FitPoints.
  • Punkti par cieti saturošiem dārzeņiem Nevienam pārtikas produktam Svara vērotāju programmā nav noteikti ierobežojumi, taču visiem pārtikas produktiem tiek piešķirta punktu vērtība, kas brīvi atbilst tajās esošajām kalorijām.

Svars Watchers Momentum: vai tas darbojas? Saskaņā ar daudziem diētiem, Weight Watchers Momentum programma bija droša un uzticama svara zuduma metode.

svara zudums ww freestyle

Programma un visas tās pārskatīšanas palīdzējušas Weight Watchers kļūt par vienu no vispazīstamākajiem un labi ievērotiem tirdzniecības plāniem tirgū.

Programma Weight Watchers Momentum nodrošināja daudzas svarīgas veselības un uztura priekšrocības, tostarp iedrošinot dieters uzturēt pietiekami daudz ikdienas porcijas dārzeņu, augļu un veselīgu tauku. Programma arī mācīja dzīvesveida izmaiņas, piemēram, daļu kontrole, ēdienu plānošana, veselīga ēdiena gatavošana un uzmanīgs ēdiens, kas ir svarīgs ilgtermiņa svara zaudēšanas panākumiem, piemēram, daļas kontrole.

Momentum programma kopš tā laika ir aizstāta ar jaunākām Svars Skatītāju versijām.

Svars Watchers Momentum plāns

Nav nepieciešams īpašs pārtikas produkts, un plānā var iekļaut gandrīz jebkura veida pārtikas produktus. Tiek veicināta regulāra fiziskā aktivitāte. Jūs varat sagaidīt, ka katru nedēļu zaudēsiet apmēram vienu līdz divas mārciņas, kamēr sekojat "Weight Watchers Momentum".

Blue Apron CEO Brad Dickerson domā, ka, piegādājot WW 2, 8 miljonus biedru Ziemeļamerikā, ēdiena komplektus, kas balstīti uz svara zuduma pakalpojuma populāro Freestyle programmu, šogad varētu padarīt Blue Apron rentablu. Freestyle veicina vairāk ēdienu, kas gatavots no augļiem un dārzeņiem, nevis uzsverot skaitīšanas punktus vai kalorijas, kas labi sader ar Blue Apron fokusu. Bet WW pirms tam ir bijis šo ēdienu komplekta ceļš, un es neredzu neko, kas liek domāt, ka šis laiks būs veiksmīgāks. Iedarbība ar miljoniem potenciālo klientu Kopš publiskās, Blue Apron ir cīnījies, lai pārliecinātu tirgu, tas var būt dzīvotspējīgs bizness, nemaz nerunājot par to, ka ir vērts ieguldīt.

Ja jūs plānojat pievienoties svara vērotājiem, uzziniet vairāk par to, ko sagaidīt sapulcēuztura programmas plusi un mīnusi, kā arī pašreizējās izmaksas, pieejamos plānus un programmas Weight Watchers pārskatus. Pirms ieguldot pēc iespējas vairāk informācijas, jūsu veselība, jostasvieta un jūsu budžets tiks saglabāti uz vietas.

svara zudums ww freestyle

Related Content.